Vous souffrez d’une douleur au talon qui affecte votre quotidien ? Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’épine de Lenoir ou de la fasciite plantaire ?
Il existe plusieurs causes de douleurs au talon ou à la plante du pied. En tant que professionnel de la santé du pied, le rôle du podiatre est ainsi de vous aider à démystifier le tout et surtout de vous aider à traiter votre problème.
À votre arrivée à la Clinique Podiatrique de Lévis, nos podiatres feront un examen approfondi de la situation, permettant d’arriver à un diagnostic de votre douleur. Notre objectif : vous guider rapidement vers une guérison et un meilleur confort !
L’Épine de Lenoir : qu’en est-il ?
Tout d’abord, il est important de comprendre que le terme « Épine de Lenoir » ne rime pas automatiquement avec douleur. En effet, il est très possible de constater une Épine de Lenoir (aussi appelée épine calcanéenne) chez quelqu’un ne ressentant par exemple aucune douleur.
Pourquoi ? Et bien le terme en soit fait plutôt référence à une excroissance osseuse, qu’il est possible de voir par des imageries du pied, notamment grâce à la radiographie (rayons X). Lorsque le fascia plantaire (une importante bande fibreuse s’étendant du talon jusqu’à l’avant du pied) exerce une trop grande traction sur l’os du talon pendant une période prolongée, un phénomène amène ainsi une proéminence osseuse à se développer à son insertion, créant l’apparence d’une petite épine au talon. La présence de cette calcification indique donc une tension importante de cette structure et une certaine surutilisation. Mais, pour plusieurs, cela peut rester sans douleur pendant une très longue période.
En cas de douleur, on suspecte donc l’apparition d’un phénomène d’inflammation, près de cette fameuse « épine ». C’est ce que l’on pourrait appeler le syndrome d’épine de Lenoir.
Syndrome d’Épine de Lenoir ou Fasciite plantaire ?
Ces deux pathologies du pied, très similaires, sont souvent confondues. La fasciite plantaire ainsi que le syndrome d’épine de Lenoir correspondent en effet toutes deux à des douleurs ressenties dans la même région du pied, amenant ainsi des symptômes presque identiques. Bonne nouvelle : les traitements sont aussi très semblables.
Afin de bien comprendre les causes ayant mené à l’apparition de la douleur, et ainsi ajuster le plan de traitement précis, votre podiatre prendra les moyens nécessaires pour vous aider à distinguer ces deux problèmes. Vous serez ainsi bien outillés afin de vous remettre sur pied le plus vite possible !
Vous souhaitez en apprendre davantage sur la fasciite plantaire ? Consultez notre section réservée à cette fréquente douleur au talon.
Épine de Lenoir : causes et symptômes
Les causes sont généralement très proches de celles de la fasciite plantaire (activités physiques, problèmes biomécaniques des pieds, mauvaises chaussures, etc.) mais impliquent, par-dessus tout ça, une composante plus chronique du problème. Pour les patients souffrant d’un syndrome d’épine de Lenoir, une bonne compréhension des causes sous-jacentes est donc essentielle afin de prévenir une récidive de ces douleurs plantaires.
Les principaux symptômes associés à une épine de Lenoir douloureuse sont :
- Douleur localisée en un point précis au talon, près de l’arche plantaire ;
- Symptômes amplifiés au lever, le matin, ou lors des premiers pas après repos ;
- Tensions constantes à la plante du pied ;
- Combinaison possible avec des douleurs au tendon d’Achille, à l’arrière du talon ;
- Douleur souvent pire pieds nus (sans chaussures), avec une position prolongée en station debout (ou sur la pointe des pieds) ou encore par un excès d’activité physique.
À la Clinique podiatrique de Lévis, nos podiatres ont la formation et les connaissances pour vous aider à préciser votre problème de douleur au talon, et vous orienter vers le bon traitement.
Que ce soit une épine de Lenoir, une fasciite plantaire ou tout autre pathologie du pied, votre podiatre à Lévis est la référence pour obtenir un avis juste et précis qui vous mènera plus rapidement vers une bonne guérison.
L’Épine de Lenoir : imageries, diagnostic et traitement
Tout traitement efficace repose d’abord sur un bon diagnostic. Ainsi, afin de choisir le meilleur traitement pour votre douleur au talon, le podiatre prend les divers moyens nécessaires afin de cibler votre problématique. Par la suite, il nous sera possible d’orienter le plan de traitement en conséquence, pour une solution sur-mesure à votre condition.
Différentes imageries médicales peuvent être utilisées, dans certains cas, afin de préciser le diagnostic, et ainsi éliminer d’autres possibilités. Une radiographie des pieds, par exemple, permet de bien visualiser le calcanéum (os du talon) et permet d’évaluer si un autre problème se cache sous cette douleur comme une fracture de stress au talon. En plus de pouvoir confirmer la présence de l’épine calcanéenne en elle-même.
L’échographie du pied est aussi une autre imagerie, utilisée notamment pour voir l’étendue de l’inflammation pouvant s’être développée dans la région du talon ou près de l’attache du fascia plantaire. Cette approche technologique est disponible à notre clinique podiatrique à Lévis, et nous permet de desservir la population de la Rive-Sud de Québec pour le traitement de vos pathologies aux pieds.
Lors de votre consultation en clinique, le podiatre veillera également à faire un examen biomécanique approfondi afin de mieux comprendre votre blessure et son origine. Il pourra par la suite vous recommander le plan de traitement le plus approprié pour vous.
Voici les principaux traitements d’une douleur reliée à une épine de Lenoir :
- Orthèses plantaires sur mesure : Grâce à l’examen biomécanique podiatrique, évaluant la position des pieds, la démarche et la posture, le podiatre dispose des informations nécessaires pour confirmer si des orthèses plantaires peuvent vous être utiles. Lorsqu’elles sont utilisées à bon escient, elles représentent un traitement efficace pour soulager les douleurs, tout en restant utiles sur le long terme ;
- Exercices (d’étirement / renforcement) : souvent en complément avec d’autres traitements, les exercices tendent à occuper une place importante dans la guérison ;
- Bandage thérapeutique : connu sous le nom de taping, un bandage thérapeutique permet un repos à la région traitée et représente ainsi une solution intéressante ;
- Infiltration de cortisone : très utile pour soulager rapidement une douleur au talon, il est important de discuter avec votre podiatre pour voir si ce traitement vous convient. Dans certains cas, une injection de cortisone sous échographie peut s’avérer être la meilleure option ;
- Médication : si nécessaire, le podiatre peut vous prescrire certains médicaments soulageant la douleur et/ou l’inflammation. Le tout est fait en tenant compte de votre état de santé et des autres médicaments que vous prenez déjà (si applicable) ;
- Thérapie par ondes de choc / Shockwave : adaptée aux douleurs chroniques, la thérapie par ondes de choc représente une alternative de traitement efficace pour un syndrome d’épine de Lenoir qui s’étire dans le temps par exemple.
Prenez le temps d’en discuter avec votre podiatre qui saura bien vous informer sur ces différentes options de traitement.
Épine de Lenoir ou autre douleur de talon : votre podiatre à Lévis
Une douleur au talon vous laisse croire à une possible épine de Lenoir ? Ne laissez pas les symptômes affecter votre quotidien ! N’hésitez pas à profiter des bons conseils et de l’expertise d’un podiatre pour vous remettre sur pied.
À la Clinique podiatrique de Lévis, nos podiatres, ainsi que toute l’équipe ont à cœur votre bien-être. Gens de la Rive-Sud de Québec, profitez de l’emplacement privilégié de la clinique dans la ville de Lévis. Dans nos locaux modernes et facilement accessibles, il nous fera plaisir de vous accueillir vous et votre famille. Adultes et enfants, peu importe l’âge, tous sont les bienvenus.
Vous avez des questions à propos de vos pieds ? Contactez notre sympathique équipe qui saura vous aider.